Sức khỏe

Có phải là xấu khi nuốt kẹo cao su? Đây là những gì bạn cần biết

Có phải là xấu khi nuốt kẹo cao su? Đây là những gì bạn cần biết


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Boninstudio / Stocksy

Điều đầu tiên trước tiên: Nếu bạn vừa nuốt một thanh kẹo cao su, đừng hoảng sợ. Mặc dù nuốt kẹo cao su chắc chắn không được khuyến khích, nhưng cũng không mất nhiều năm để tiêu hóa (trái với niềm tin phổ biến). Trong thực tế, nghiên cứu về nhai kẹo cao su coi thói quen là trung tính giá trị. Nhai nó có thể là một sự xao lãng hoặc giúp thúc đẩy sự tập trung. Nó có thể chống lại cảm giác thèm ăn hoặc tạo ra chúng. Gum hầu như không có tác động calo, tuy nhiên, nó không được tạo ra để tiêu hóa. Mặc dù kẹo cao su không phải là thực phẩm kỹ thuật, nó được tiêu thụ ở mức đáng kể khoảng 100.000 tấn mỗi năm. Nhưng nó có tệ khi nuốt không? Đây là tất cả mọi thứ bạn cần biết về việc nuốt kẹo cao su.

Có phải là xấu khi nuốt kẹo cao su?

Chỉ cần đặt, nuốt kẹo cao su là không tốt, nhưng nó cũng không thực sự có hại. Một huyền thoại phổ biến là kẹo cao su sẽ ở trong hệ thống của bạn (không tiêu hóa) trong tối đa bảy năm. May mắn thay, giống như hầu hết trí tuệ dân gian, không có bằng chứng khoa học nào hỗ trợ cho yêu sách này. Trên thực tế, nhai kẹo cao su thường đi qua hệ thống tiêu hóa (nguyên vẹn) trong không quá vài ngày.

Mặc dù nuốt kẹo cao su không phải là lý do để băn khoăn, nhưng cũng đáng để xem liệu kẹo cao su (được nhai hay nuốt) có ảnh hưởng xấu đến sức khỏe hay không. Theo chuyên gia dinh dưỡng Tiffany Lester, MD,Nhai kẹo cao su thường chứa các loại đường như xylitol, có thể gây rối loạn niêm mạc ruột của chúng ta. Các triệu chứng phổ biến của rượu đường bao gồm khí quá mức, ợ hơi và thậm chí tiêu chảy. Ngoài ra, quá trình nhai liên tục kích hoạt tuyến nước bọt của chúng ta và quá trình tiêu hóa. Nó lừa cơ thể chúng ta nghĩ rằng chúng ta sắp ăn, điều này có thể dẫn đến tiêu thụ thực phẩm dư thừa và cuối cùng là béo phì.

Không cần phải nói rằng tác dụng của việc nhai kẹo cao su có thể bị trầm trọng hơn nếu nuốt phải kẹo cao su. Đây có thể là một mối quan tâm đặc biệt đáng chú ý đối với những người đã bị các vấn đề về đường ruột và tiêu hóa. Như Jules Miller, người sáng lập công ty đổi mới bổ sung The a Co., lưu ý, tôi là một người nghiện kẹo cao su thực sự trong những ngày đầu đi làm, đặc biệt là khi tôi bị căng thẳng. Tôi đã từng đi qua bốn gói trước khi một khách hàng. Tôi tin rằng nó đã góp phần vào sự bùng nổ IBS lớn của tôi. Cung cấp hoàn toàn (bên cạnh việc tránh nước lấp lánh, thực phẩm chế biến và thêm chế phẩm sinh học vào chế độ ăn uống của tôi) đã cải thiện đáng kể hệ thống tiêu hóa của tôi và để lại cho tôi IBS-free.”

Công ty Nue Prebiotic + Probiotic $ 85Shop

Nếu bạn là một người nhai kẹo cao su thường xuyên, có thể có giá trị để tăng cường sức khỏe tiêu hóa của bạn với việc bổ sung men vi sinh. Những điều tốt về những viên nang? Chúng thực sự được làm để nuốt.

Bây giờ bạn đã biết về việc nuốt kẹo cao su, hãy tìm hiểu xem ăn đá có hại cho sức khỏe của bạn không.



Bình luận:

  1. Mersc

    xin lỗi, nó đã được làm sạch

  2. Kesho

    that we would do without your excellent sentence

  3. Thacker

    Bravo, ý tưởng tuyệt vời

  4. John

    Tôi nghĩ rằng bạn là sai. Tôi chắc chắn. Hãy thảo luận về điều này. Gửi email cho tôi tại PM.

  5. Renke

    Wonderful, very entertaining information

  6. Healy

    Tôi xem xét, rằng bạn đang nhầm lẫn. Tôi có thể bảo vệ vị trí của mình. Gửi email cho tôi tại PM.

  7. Jela

    Chủ đề duyên dáng



Viết một tin nhắn